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我校举行“释放 静心”高考前团体减压心理辅导活动
作者: 来源: 时间:2017/5/19 10:57:55


 为了调整同学们的心理状态,让临考学子轻松迎接高考,5月19日,灵宝三高“释放 静心”高三年级考前团体减压心理辅导活动在学校操场举行。高三年级全体师生共同参加了活动。


活动过程中,特邀河南省心理咨询师协会、国家三级心理咨询师李安波老师带领昕然心理志愿者团队23人,同三高师生通过一系列团体游戏,把动态活动和静心体验相结合,把身体运动和心理减压相结合,引领师生在参与、体验和分享中释放压力,放松身心。在活动“听口令做动作” 、“能量激活” 、“同起同坐” 、“绘生命线”、“情绪爆破”、“冥想静心”中高三年级全体师生积极参与、用心体验每项活动。同学们跟随导师尽享身心放松的妙处,并把感激、祝福、温暖送到每个人的手里,把快乐、轻松和美好的记忆留在每个人的心间……


据悉,灵宝三高每年组织学生进行心理咨询、考前心理辅导知识讲座、青春期健康讲座、团队辅导活动等,帮助学生化解不良情绪,密切师生关系,促进学生们身心健康发展,构建平安和谐的校园。